Comment exécuter avec succès les figures de base en skateboard : une introduction pour les passionnés

Introduction

Le skateboard est un sport de glisse urbain qui a gagné en popularité au fil des années. Que vous soyez un débutant ou un skateur expérimenté, apprendre les figures de base est essentiel pour progresser dans ce domaine. Dans cet article, nous allons explorer les différentes figures de base en skateboard et vous donner des conseils pour les exécuter avec succès. Que vous souhaitiez maîtriser l’ollie, le kickflip ou le shove-it, nous avons les informations dont vous avez besoin pour vous lancer. Alors, enfilez vos chaussures de skate, montez sur votre planche et préparez-vous à découvrir le monde passionnant des figures de base en skateboard.

Les figures de base en skateboard

L’ollie

L’ollie est l’une des figures de base les plus importantes en skateboard. Il s’agit d’un saut où le skateur fait décoller la planche du sol sans utiliser ses mains. Pour réaliser un ollie, suivez ces étapes :

  1. Placez votre pied arrière sur la partie arrière de la planche, avec le talon légèrement dépassé.
  2. Placez votre pied avant au milieu de la planche, légèrement en diagonale.
  3. Fléchissez vos genoux et abaissez-vous en position de squat.
  4. En même temps, poussez votre pied arrière vers le bas et faites glisser votre pied avant vers l’avant pour faire décoller la planche.
  5. Une fois la planche en l’air, ramenez vos jambes vers votre poitrine pour les replier.
  6. Atterrissez en pliant vos genoux pour amortir l’impact.
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La clé pour réussir un ollie est la coordination entre vos pieds et votre corps. En pratiquant régulièrement, vous améliorerez votre timing et votre technique.

Le kickflip

Le kickflip est une figure de base qui consiste à faire tourner la planche en l’air tout en effectuant un saut. Voici comment réaliser un kickflip :

  1. Placez votre pied arrière sur la partie arrière de la planche, avec le talon légèrement dépassé.
  2. Placez votre pied avant au milieu de la planche, légèrement en diagonale.
  3. Fléchissez vos genoux et abaissez-vous en position de squat.
  4. En même temps, poussez votre pied arrière vers le bas et faites glisser votre pied avant vers l’avant pour faire décoller la planche.
  5. Une fois la planche en l’air, utilisez votre pied avant pour donner un coup de pied vers le bas et vers l’extérieur pour faire tourner la planche.
  6. Attrapez la planche avec votre pied avant pendant qu’elle tourne.
  7. Attendez que la planche ait effectué un tour complet, puis ramenez vos pieds vers votre poitrine pour les replier.
  8. Atterrissez en pliant vos genoux pour amortir l’impact.

Le kickflip demande de la pratique et de la patience pour maîtriser la coordination entre les mouvements de vos pieds et de votre corps.

Le shove-it

Le shove-it est une figure de base qui consiste à faire tourner la planche horizontalement sous vos pieds sans sauter. Voici comment réaliser un shove-it :

  1. Placez votre pied arrière sur la partie arrière de la planche, avec le talon légèrement dépassé.
  2. Placez votre pied avant au milieu de la planche, légèrement en diagonale.
  3. Fléchissez vos genoux et abaissez-vous en position de squat.
  4. En même temps, poussez votre pied arrière vers le bas et faites glisser votre pied avant vers l’avant pour faire décoller la planche.
  5. Utilisez votre pied arrière pour pousser la planche dans une direction horizontale.
  6. Attrapez la planche avec votre pied avant pendant qu’elle tourne.
  7. Attendez que la planche ait effectué un tour complet, puis ramenez vos pieds vers votre poitrine pour les replier.
  8. Atterrissez en pliant vos genoux pour amortir l’impact.
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Le shove-it est une figure de base qui peut sembler simple, mais qui demande de la pratique pour maîtriser la coordination entre vos pieds et le mouvement de la planche.

Conseils pour réussir les figures de base en skateboard

Pratiquez régulièrement

La clé pour réussir les figures de base en skateboard est la pratique régulière. Plus vous pratiquerez, plus vous améliorerez votre coordination, votre équilibre et votre technique. Essayez de consacrer du temps chaque jour à la pratique des figures de base pour progresser rapidement.

Commencez par les bases

Avant d’essayer des figures plus avancées, assurez-vous de maîtriser les figures de base. Cela vous permettra de développer une base solide et de comprendre les principes fondamentaux du skateboard. Une fois que vous serez à l’aise avec les figures de base, vous pourrez passer à des figures plus complexes.

Portez les équipements de sécurité

Le skateboard est un sport qui comporte des risques de chute et de blessure. Il est donc essentiel de porter les équipements de sécurité appropriés, tels qu’un casque, des genouillères et des coudières. Ces équipements vous protégeront en cas de chute et vous permettront de pratiquer en toute sécurité.

Observez et apprenez des skateurs expérimentés

Regarder des vidéos de skateurs expérimentés peut être une excellente source d’inspiration et d’apprentissage. Observez leur technique, leur posture et leur style de skate. Essayez d’imiter leurs mouvements et de comprendre les principes qui rendent leurs figures si fluides et élégantes.

Restez persévérant et patient

Apprendre les figures de base en skateboard peut être frustrant par moments. Il est important de rester persévérant et patient. Ne vous découragez pas si vous n’y arrivez pas du premier coup. Continuez à pratiquer et à vous améliorer progressivement. Avec le temps, vous finirez par maîtriser les figures de base et vous pourrez passer à des figures plus avancées.

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Conclusion

Les figures de base en skateboard sont essentielles pour tout skateur qui souhaite progresser dans ce sport. Que vous soyez débutant ou expérimenté, l’ollie, le kickflip et le shove-it sont des figures de base que vous devez maîtriser. En suivant les conseils et les techniques décrits dans cet article, vous pourrez exécuter avec succès ces figures et développer votre propre style de skate. N’oubliez pas de pratiquer régulièrement, de porter les équipements de sécurité appropriés et d’observer les skateurs expérimentés pour vous inspirer. Alors, allez-y, montez sur votre planche et découvrez le plaisir de réaliser les figures de base en skateboard.

FAQ

Quelles sont les figures de base en skateboard ?

Les figures de base en skateboard comprennent l’ollie, le kickflip et le shove-it. Ce sont des figures essentielles à maîtriser pour tout skateur.

Combien de temps faut-il pour apprendre les figures de base en skateboard ?

Le temps nécessaire pour apprendre les figures de base en skateboard peut varier en fonction de chaque individu. Cela dépend de votre niveau de pratique, de votre coordination et de votre dévouement à l’entraînement. En pratiquant régulièrement, vous pouvez vous attendre à voir des progrès en quelques semaines à quelques mois.

Quels sont les équipements de sécurité nécessaires pour pratiquer le skateboard ?

Pour pratiquer le skateboard en toute sécurité, il est recommandé de porter un casque, des genouillères, des coudières et des protège-poignets. Ces équipements vous protégeront en cas de chute et réduiront les risques de blessures.

Marie roz

Rédactrice spécialisée dans les guides et astuces divers.

Rédactrice spécialisée dans les guides et astuces divers.

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